Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 84,03g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Dr. Praeger's All American Veggie Burgers , Hass Avocado, Tomatoes, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added). Middag: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Watermelon , Bananas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YoSaffBridgey 's vikthistorik
|