Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 11,36g | Kolh.: 68,70g.
Frukost: Avokado, Zeytinyağlı Kabak, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kahve (Demlenmiş). Middag: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Annat: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Mado Sade Dondurma, Karpuz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifla16 's vikthistorik
|