Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 110,67g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Suco Verde, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Coxão Mole, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Clight Suco, Clight Suco Lima Limão, Natu's Farelo de Trigo, Natural Life Farelo de Trigo. Middag: Sopa de Mandioquinha, Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Maggi Creme de Ervilhas com Bacon, Caldo Verde. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar, Café (Infusão). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brevivente 's vikthistorik
|