Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 53,60g | Kolh.: 180,82g.
Frukost: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Café, Lider Galletas de Arroz con Chocolate. Lunch: Lomo Saltado. Middag: Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Batido Light, Strudel de Manzana. Snacks/Annat: Lider Galletitas de Arroz Chocolate y Naranja, Manzana, En Linea Cereal Inflado de Arroz. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|