Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 121,59g | Prot: 109,57g | Kolh.: 21,16g.
Frukost: Appleton Farms Lower Sodium Bacon, Egg, Butter, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Dole Romaine Lettuce, Wegmans Creamy Garlic Caesar Dressing. Middag: Butter, Aldi Atlantic Salmon, Broccoli, Salt. Snacks/Annat: Kroger Mozzarella String Cheese, Jim Beam Bourbon, Great Value Ultra Thin Pretzel Sticks, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Savoritz Parmesan Crisps, Simms Original Smoked Snack Stick. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|