Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 50,63g | Kolh.: 77,20g.
Lunch: Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Middag: Karotten, Gelbe Paprika, Alnatura Falafel, Zucchini. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Cabernet Sauvignon. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|