Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
119,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 48,02g | Kolh.: 235,38g.
Frukost: Saarioinen Eväs Kanawrap. Lunch: Battery Energiajuoma, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Middag: Lounashetki BBQ-Kana Salaatti, Vehnäsämpylä. Snacks/Annat: Omena (Granny Smith), Banaanit, Kiivi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|