Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 63,08g | Kolh.: 206,68g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Экстра, Милка Печенье с Шоколадом, Ближние Горки Салями Итальянская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук, Вкусвилл Штрудель Яблочный Веган. Middag: Перекресток Арбуз, Пятерочка Черешня , ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Перекресток Арбуз, Быстров Гречка с Курочкой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|