Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 90,66g | Kolh.: 81,79g.
Frukost: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Kelapa, Sayur Campuran, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazaufayarda 's vikthistorik
|