Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 94,91g | Kolh.: 171,68g.
Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Oeuf, Carapelli Huile Olive Bio, Courgette, Brocoli, Loué Escalope de Dinde Fermière, Carottes, Pomme. Middag: Seeberger Amandes, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets , Terres et Céréales Bio Boisson Avoine Noisettes, Siggi's Skyr 0%, Connétable Filet de Maquereaux à l'huile d'olive, Tomates, Jardin Bio Lentilles Vertes Petits Légumes , Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine . Snacks/Annat: Seeberger Cerneaux de Noix, Seeberger Amandes, Banane, Siggi's Skyr 0%, Terres et Céréales Bio Boisson Avoine Noisettes, Naturaline Flocons d'avoine Baby, Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Mémé Georgette Beurre de Cacahuète , Maïs Soufflé. mer...
|
|
1656 kcal
|
Träning:
Marche - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleEcho 's vikthistorik
|