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😵😱😫Urlaub vorbei, erster Arbeitstag! Jetzt wird wieder alles normal... Hoffentlich 😉auf ein neues. Schönen Montag euch allen 🤩
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76,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1708 kcal
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Fett: 36,51g | Prot: 88,67g | Kolh.: 238,50g.
Frukost: Heidelbeeren, Pfirsiche, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Lunch: Tomatensoße, Barilla Nudeln. Snacks/Annat: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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