|
366 kalori mungkin? masih ragu berapa wkwk. Selamat makan siang
|
1722 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 85,94g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: Dada Ayam, Terong Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Annat: Selai Kacang, Bakso Ayam, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dont stop! 's vikthistorik
|