Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 101,11g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Pilos Батончик Малина, Магнит Авокадо, Madeta Сыр Madeland, Berger Колбаса, Tastino Хлеб. Lunch: Milbona Сыр с Помидором, Оливам и Базиликой, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Ondoliva Масло, Лук, Огурец, Помидоры Черри, Окей Шампиньоны, Яйцо. Middag: Labeta Глазурь Шоколад , Виноград, Клубника, Pilos Греческий Йогурт , Moravia Творог. Snacks/Annat: Dupetky Крекер, Alesto Кешью, Малина, Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|