Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 61,80g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Карат Масло Домашнее, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Аджапсандал, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Middag: Ашан Инжир, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|