Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 107,51g | Prot: 124,10g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яйцо, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Кабачок. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Крабовый салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: запеканка из курицы и кабачков. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Ветли Сушка Простая, Престиж Торт Медовик, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Anna41154 's vikthistorik
|