Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
278 kcal
|
Fett: 10,04g | Prot: 29,85g | Kolh.: 16,33g.
Frukost: Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|