Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 171,09g | Prot: 156,76g | Kolh.: 27,76g.
Frukost: 雪印乳業 6Pチーズ, 卵, 鶏のもも肉, 仙台勝山館 MCTオイル. Middag: アボカド, 卵焼き, 牛肉. Snacks/Annat: マイプロテイン プロテイン, ファミリーマート バターコーヒー, デルタインターナショナル 10日間のロカボナッツ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|