Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 52,85g | Kolh.: 159,19g.
Frukost: Nestle Kitkat, Sayur Bening Bayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Lunch: Sayur Bening Bayam, Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Middag: Martabak Manis. Snacks/Annat: Pisang Molen, Champ Burger Daging Ayam , Ikan Bandeng Goreng, Sobisco Tini Wini Biti Rasa Sate Ayam, Keju Cheddar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windayaya 's vikthistorik
|