Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 90,80g | Kolh.: 259,21g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Middag: Galletas de Avena (con Pasas), Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Sabritas Churrumaiz (55g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|