Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 108,55g | Prot: 189,02g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. Middag: Almendras, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|