hep öyle oldu zaten bayramda.Tatil bitti sporda yakacagiz artik baklavari hamur islerini.Yesil cay kurtarmaz bizi.
25 jul 21 av medlem: salihtokmak
|
Evet sanırım kurtarmayacak bizi . 10 dk yüzme de kurtarmıyor malesef :(
25 jul 21 av medlem: duygevag
|
Sıkı kardio bol sıvı ve protein ve iyi bir agirlik calismasi ile 2 haftadatoparlanir diye iyimser bir tahminim var ama bakalim ne olacak.yag oranlari kaca cikti,nekadar kaskaybi oldu.Herkes bayram bilançosunu cikartir bu hafta hareketli omur buralari 😁
25 jul 21 av medlem: salihtokmak
|
Aramızdan bir melek olarak ayrılmak istiyorsan çay sütü deneyebilirsin .d
25 jul 21 av medlem: "Onur.
|
25 jul 21 av medlem: duygevag
|
Verdiği reçete bazal metabolizmanın ihtiyacını bile karşılamıyor. Vücudun kas yağ ne varsa yakmaya başlayacak hayatta kalma iç güdüsüyle buna değer mi?
25 jul 21 av medlem: alisdali
|
ingiliz diyeti dimi evet ben yaptım ama içine 1 cay kasıgı tarcın ve zencefil eklemen gerek 1 günde 900 gram verdim
27 okt 21 av medlem: skakassk
|