Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 63,81g | Kolh.: 52,66g.
Frukost: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом. Lunch: Инмарко Мороженое Cornetto. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|