Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2014
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 19,36g | Kolh.: 107,17g.
Frukost: Great Value Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty. Lunch: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. Middag: Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Veggie Delight Flatbread. Snacks/Annat: Sun Chips Harvest Cheddar, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald). mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|