Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
119,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 79,26g | Kolh.: 241,02g.
Frukost: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Munakas tai Munakokkeli. Lunch: Smirnoff Ice, Oululainen Reissumies Nyhtökalkkuna. Snacks/Annat: Pingviini Suklaatuutti, Sake, Kalja. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|