Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5358 kcal
|
Fett: 215,72g | Prot: 160,93g | Kolh.: 694,85g.
Frukost: Яндекс Лавка Завиток с Корицей, ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная, Лента Белая Смородина, Виноград, ВкусВилл Молоко 3,2%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Нектарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Middag: Bahlsen Hit Печенье-Сэндвич с Начинкой со Вкусом Манго, Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, ВкусВилл Нуга Шоколадная с Арахисом, ВкусВилл Улей, Избенка Молоко Безлактозное, Яблоко, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Арбуз, Авокадо, Samyang Hot Chicken Flavor Topokki, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|