Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 102,36g | Prot: 114,07g | Kolh.: 35,41g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Piracanjuba Manteiga com Sal, Contra-filé, Contra-filé. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ovo, Manteiga (com Sal). Snacks/Annat: Regina Queijo Coalho Espeto, Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monavieira10 's vikthistorik
|