Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 82,46g | Kolh.: 164,79g.
Frukost: Plátano, Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Hojuela Integral, En Linea Muesli Frutal, Nescafé Tradición. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Great Value Caesar Dressing Creamy, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Ideal Pan Integral Sándwich, Vivo Gelatina Berries. Middag: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Annat: Vivo Mermelada Berries , Vivo Gelatina Berries, Sanissimo Salmas . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|