Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 16,10g | Kolh.: 115,34g.
Lunch: Contra-filé Grelhado. Middag: Vono Batata com Carne. Snacks/Annat: São Braz Açaí Puro, Vitamina de Banana. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|