Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 103,16g | Kolh.: 156,05g.
Frukost: Oreo Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lunch: Лимак Хлеб Карельский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Чеснок, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное. Middag: Манная Каша. Snacks/Annat: Липецкое Мороженое Шоколадное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|