Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 101,49g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Mango Shake. Lunch: Masoor Dal, Egg White, Fish, Aashirvaad Roti. Middag: Fish, Boiled Egg, Moong Dal, Egg White , Paneer. Snacks/Annat: Britannia Nutrichoice Digestive, Walnuts, Cashew Nuts, Almonds, Big Muscles Gold Whey, Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|