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Glasnudel- Gemüse- Pfanne sehr lecker mit erstaunlich wenig kcal ( wenn ich mich nicht " vertrackt" habe)
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1179 kcal
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Fett: 28,34g | Prot: 67,82g | Kolh.: 161,64g.
Frukost: DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Kokos Drink Natur, Gut & Günstig Magerquark, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Seeberger Sesam Ungeschält , Vitasia Erdnussöl, Kikkoman Sojasoße, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Brokkoli, Taste Of Asia Glasnudeln, Zucchini. Middag: Leerdammer Leger, Spreewaffel Vital Knusperbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Herta Finesse Farmer Schinken, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Snacks/Annat: Heidelbeeren, DM Bio Kokos Drink Natur, Banane, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Dinkelmehl, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis. mer...
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 Kommentarer
Das sieht ganz nach meinem Geschmack aus😋Was genau tust du da rein? So gewürzmäßig vor allem?
24 jul 21 av medlem: Herbst-Prinz
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Schön wenn's gefällt! 😊 relativ großzügig Sojasoße und Chilliflocken, Knoblauch und eben ( Frühling-) Zweibel und Gemüse. Ich bin nicht gerade Meister der asiatischen Küche, aber zumindest erinnert es doch etwas daran. 🙃
24 jul 21 av medlem: viviensom
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Mit Chili bin ich eher vorsichtig 😅 Obendrauf ist Sesam, oder?
24 jul 21 av medlem: Herbst-Prinz
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Ja, dachte es könnte passen. Hat auf jeden Fall nicht gestört. Achso, großzügig war nur die Sojasoße, dass und war da doof. 🙄
24 jul 21 av medlem: viviensom
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viviensom 's vikthistorik
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