Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 63,23g | Kolh.: 135,55g.
Frukost: Banana, Queijo Coalho. Lunch: Purê de Batata, Carne de Vaca Assada. Middag: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza de Chocolate. Snacks/Annat: Carne, Purê de Batata. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitoria_silvalves 's vikthistorik
|