Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
81,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 64,10g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: Kroger Eggs (Large). Lunch: Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1% Fat Milk. Middag: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Hormel Sliced Pepperoni. Snacks/Annat: Publix Premium Chocolate Ice Cream, Hershey's Sugar Free Chocolates, Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Sugar Free Tropicals, Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|