Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 93,52g | Kolh.: 285,40g.
Frukost: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Banaanit, Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: TUC Suolakeksit, Maitokahvi, Monijyväleipä, Eskimo Jäätelöpuikko. Middag: Vaalea Leipä, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Annat: Ingman Vanilja Jäätelö, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Munakas tai Munakokkeli, Solevita Appelsiininektari, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|