Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 139,72g | Kolh.: 291,76g.
Frukost: Grüner Blattsalat, Billa Himbeer Topfenschnitte, Billa Topfenschnitte, Nestle Nesquik, Myprotein Impact Whey Isolate, Nöm Vollmilch. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: Wrigley's Orbit White Spearmint. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|