Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 59,84g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: Nectarines, Confitures et Conserves, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Thé Menthe. Lunch: Café Expresso, Abricots, Pure Via Stevia, Rians Faisselle 0%, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pain Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Pom'lisse Frites au Four, Moules Cuites. Middag: Super U Sorbet Cassis, Abricots, Les Croisés Camembert Léger, Courgette, Tradilège Boudin Noir aux Oignons, Pain aux Céréales, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurelie guegan 's vikthistorik
|