Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 91,31g | Kolh.: 135,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Джанкойский Сыр Сыр Российский . Lunch: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Middag: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Крабовый салат, AF Brew Пивной Напиток Passion is My Confession , Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Annat: Сыр Проволоне. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Anna41154 's vikthistorik
|