Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 56,05g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Нектарины, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Middag: Карамель, Grow Food Яичный Блинчик с Грибной Начинкой. Snacks/Annat: Bonvida Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|