Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 66,88g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Акомп Сливки со Сгущенкой с Сахаром, Кофе, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция. Middag: Кофемания Окрошка на Квасе, Котлеты с овощами. Snacks/Annat: Малина, Голубика, Кубань-Мороженое Мороженое Летнее, Черешня. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|