|
Дорогие худеющие, посоветуйте марафон для похудения!!! Самостоятельно взять себя в руки не получается((( 30 годиков, вес 69-70
|
1025 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 45,23g | Kolh.: 95,74g.
Frukost: Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Lunch: Мираторг Шницель Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Merci Шоколадные Конфеты, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Бородинский. mer...
|
|