Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 95,56g | Kolh.: 242,07g.
Frukost: Prozis Real Whey Isolate, Red Bull Red Bull, Ströck Schoko-Muffin, Frauentaler Ungarische Salami, Semmel. Lunch: Wieselburger Gold, Paniertes Schnitzel, Reis (Gekocht). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|