Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 99,49g | Prot: 96,87g | Kolh.: 242,25g.
Lunch: Angu, Perdigão Coxinha Das Asas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Batatas Fritas Caseiras, X-Tudo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giselediva84 's vikthistorik
|