Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
39,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 101,50g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: 양배추, 1am 스파클링 애플. Lunch: 락교, 계란찜, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 잇메이트 잇메이트 소프트 안심, 양파, 연어. Middag: 소주 소주, 라라스윗 바닐라빈, 참치회, 꽁치구이. Snacks/Annat: 아몬드, 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈맛. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|