Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 41,07g | Kolh.: 210,36g.
Frukost: Lemon Juice, Madurasa Madu. Lunch: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Fried Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: ABC Minuman Asam Jawa, Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen, Soft Boiled Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Chicken. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlviantiFS 's vikthistorik
|