Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 69,69g | Kolh.: 188,95g.
Lunch: Wegmans Watermelon, Roast Beef Sandwich. Middag: Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Homemade HM Spaghetti Sauce. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Cardiac Rehab - 49 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|