|
kupasin mangga buat suami n anak2
ngabisin bagian dagingnya yg pinggir2 padahal kan ya
ternyata setelah kuhitung ada 480 gr sendiri loh
hahahahaha
pdhl kalo dipikir cuman makan pinggirannya doank ama peloknya (biji mangga, eh biji kan ya nyebutnya)
aku timbang n yg bagian nyatet anak2 kan
krn tanganku lagi basah pegang mangga
ternyata uda segitu aja mangga yg kumakan haha
maasyaaAllah
|
2443 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 153,60g | Kolh.: 302,11g.
Frukost: Daging Sapi, Lontong. Lunch: Kerupuk Putih, Diamond Uht Full Cream. Middag: Mangga. Snacks/Annat: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Bamboe Bumbu Bali, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Vila - 18 timmar och 25 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|