Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 94,55g | Prot: 86,37g | Kolh.: 161,89g.
Frukost: Cheese, Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Costco Croissant. Efter frukost: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. Lunch: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Middag: Monterey Jack Cheese, Grapes, Costco Ground Beef 88/12, Sweet Cherries , Kroger Beer Bratwurst, Mayonnaise , Mustard, Ketchup , Pickles, Kraft American Cheese Slice, Arnold Multigrain Sandwich Thins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|