Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 78,91g | Kolh.: 151,13g.
Lunch: Suvorov Plombirini, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Отбивные, Кабачки Тушеные, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: АТБ Банан, Куриные Отбивные, Кабачки Тушеные, Гороховое Пюре, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadin1611 's vikthistorik
|