Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 51,32g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Банан, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_dmitrieva1 's vikthistorik
|