Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 119,46g | Prot: 61,97g | Kolh.: 77,91g.
Frukost: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Ton Balıklı Makarna. Snacks/Annat: Karışık Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|